现实生活中，有些人的皮肤比较敏感，有时可能会出现灼痛、刺痛、瘙痒、紧绷、发红、疼痛等症状。当皮肤屏障（皮肤的外保护层）变弱时就会发生这种反应。那么敏感肌肤应该如何护理呢？清洁和保湿结合起来是关键。该清洁剂比凝胶或普通水基清洁剂更保湿。

1. 皮肤敏感有哪些症状？

1、水泡

皮肤敏感的人更容易出现过敏反应，有些过敏反应可能很严重。一个典型的例子是由于摩擦、刺激或过敏性接触性皮炎（含有透明液体的红色、发炎、疼痛的病变）而出现的水泡。

2. 皮肤凹凸不平或剥落

敏感皮肤有时会出现小肿块，导致液体渗漏，而湿疹和接触性皮炎等病症会导致皮肤变得干燥、脱皮、脱皮。

3、皮肤破裂

容易干燥的敏感皮肤会变得更糟并导致开裂。如果您的干燥皮肤尚未解决或引起刺激和瘙痒，则尤其如此。严重时可能会出现出血、瘙痒、肿胀等症状。

4.变色补丁

皮肤上可能会出现红色斑点，但也可能呈棕色或灰色。肤色发生显着变化的情况很少见，但由于长期敏感和刺激，敏感皮肤（包括湿疹患者）可能会发生这种情况。

5.皮肤干燥或发痒

皮肤干燥、发痒是肠道屏障受损的强烈迹象，这些症状通常与炎症一起出现。

6、经常冲水

如果您的皮肤容易出现红斑，可能是由于对触发物或刺激物的生理反应所致。这种发红也可能是红斑痤疮的症状，红斑痤疮是一种导致皮肤敏感的慢性皮肤病。

2. 敏感肌肤该如何护理？

皮肤敏感性各不相同，有些人患有慢性疾病或依赖于某些触发因素。对于慢性疾病，选择可以长期使用以抑制或减轻症状的治疗方法很重要。为了获得有效效果，该产品必须连续使用至少8周。对于其他人来说，识别特定的触发因素并减少接触是重要的预防措施。这种敏感性通常会在长时间远离触发因素后消失，但局部治疗和药膏可能对急性过敏有效。大多数皮肤敏感的人需要选择合适的洗面奶。很多洗面奶都含有抗衰老成分，对敏感肌肤刺激性太大，所以在选择清洁面膜或洗面奶时一定要小心，以免加重过敏。同时，还需要做好保湿工作。保湿霜中的某些成分可能会导致皮肤敏感，因此在选择保湿霜时要避免刺激性成分。