如果你能有一个好的形象是非常骄傲的，苗条的身材是人们想要的，肥胖的人有一定的身体伤害，太肥胖会让一个人感到特别不自信，抽脂减肥是常用的，那么抽脂后多久可以锻炼呢？

       建议至少半个月后进行健身运动。一般来说，好要等到一到三个月才能达到效果比较显然，这是因为吸脂后身体的自我修复需要一个过程，每个人的身体素质在不同的恢复期是不同的。通常建议适当的护理可以使恢复时间更快，恢复效果更好。

       术后护理

       1.避免吃辣椒等刺激性食物；

       2.确保手术部位清洁，防止感染。如果伤口上有血痂或分泌物，可以用无菌盐水擦拭；

       3.吸脂手术当天伤口会有一些疼痛，但随着时间的推移会逐渐减轻。求美者不要急斯匹林类药物会加重伤口出血，不要急于吃痛片；

       4.术后应有安静舒适的环境休息。术后2周内不要看电视或报纸。建议使用半卧位(枕头垫高)，避免眼睛过度疲劳或头部位置过低，加重伤口肿胀；

       5.抽脂手术后，局部伤口可用冰袋压缩包扎或冷敷，但压力不宜过大，以免损伤。抽脂后出血严重，应及时到医院复诊；

       6.术后7天内尽量避免手术部位沾水；

       以上是抽脂减肥的恢复时间和注意事项，希望对更多人有所帮助。