健身曾经成为女性最喜欢的减肥方式，因为她们经常认为这种方法更健康，在减肥过程中也可以提高身体质量和身体健康，但健身效果缓慢，需要长期坚持看到效果，同时停止健身，容易反弹，难以长期保持减肥效果，缺乏针对性，不能单独减肥，那么什么方法可以安全高效地减肥呢？事实上，腹部抽脂手术效果很好，术后腹部脂肪可以消失，同时减肥腹部效果可以终身保持，所以仍然非常推荐美女尝试这种手术，但这种手术需要7-14日恢复期，所以术前一定要做好时间安排，这样更有利于术后恢复。

       术后风险：

       ⑴皮下充血 吸脂术后抽吸区域有皮下充血，一般在3~4天最重，7~14天消退，长者可持续20多天。

       ⑵皮下硬结 抽脂术后可触及部分硬结或整个抽吸部位，由皮下组织损伤、疤痕结节或血肿机化、脂肪液化引起；一般在三个月至半年内吸收软化。有些患者的皮下硬结持续时间较长。

       ⑶由于毛细血管过滤过多和淋巴回流障碍，水肿 吸脂术后细胞外间隙储存过多的液体会导致水肿。