腹部肥胖可以通过抽脂来减肥。抽脂时，主要是在脂肪堆积处做一个隐藏的小切口，然后通过负压原理将局部脂肪提取到体内。缝合伤口恢复后，可达到瘦腹的效果。抽脂后清洁伤口。

上半身抽脂后不能做瑜伽。抽脂后会有伤口，伤口还没有恢复。瑜伽会影响伤口愈合，需要等伤口恢复后再做瑜伽。术后需要生活规律，营养均衡，饮食合理，睡眠充足，尽量减少活动，加速伤口愈合。如果你真的想锻炼，建议做一些强度相对较小的活动。

吸脂后注意事项：

1、避免一周内沾水

避免术后伤口接触水是常识，所以抽脂后一周内注意不要让伤口接触水。因为水中会有很多细菌，如果你遇到伤口，害怕会导致感觉，不利于术后恢复。

2、穿着弹力衣

这不适合面部抽脂。如果是身体其他部位的抽脂手术，术后3-6最好在一个月内穿弹力衣，避免术后不均匀，弹力衣有利于皮肤收缩。

3、避免饮食和药物

忌口是术后最值得注意的存在，因此吸脂手术后，切记吃抗炎药物，而且不定要戒烟戒酒，不要是辛辣刺激的食物，海鲜也最好不要吃。因为不然不忌口的话，术后的恢复时间可能会延长，而且也达不到最理想的效果。

4、轻度活动

吸脂术后，避免剧烈运动，但有必要像散步一样进行轻度运动。适当的运动可以增加血液循环，有利于伤口的恢复。