如果你觉得你的身体有很多脂肪，你应该控制营养的协调，确保足够的营养吸收。同时，你不能经常吃垃圾食品，以免积累大量脂肪。此外，我们应该经常锻炼，以使我们的身体更苗条，促进脂肪分解。当然，有些人想用吸脂手术来减肥，更快地发挥减肥效果。这种方法有效吗？

       吸脂减肥手一般效果不错，但要看设备和操作人员的技术和吸脂过程中量的平衡。求美者做吸脂手术(抽脂手术)一定要去正轨的机构，认真考虑机构的硬件技术和员工素质。不会损害组织、皮下神经、血管和淋巴。与安全相比，自觉做吸脂减肥手术确实是有风险的

       吸脂手术时，抽时由点到面。脂肪层的深面和浅面要依次抽，有盘绕一个孔点抽的有盘绕两个孔点抽的由核心向四处扩散。如打两个孔点进行抽脂，能够穿插停滞。抽脂时要操控好均匀度，既不能抽得太浅、也不能太深。太浅会形成皮肤坏死，而抽得太深则又有可能抽到肌肉里去，发生不平坦。

       事实上，许多人担心抽脂会留下深深的疤痕。这种担忧是不必要的抽脂手术（抽脂手术）通常在局部麻醉下进行。将含有麻醉剂的大剂量生理盐水注入准备好的抽脂部位后，部分发作会收缩。这不仅可以使局部麻醉，还可以液化部分脂肪细胞，然后借助负压吸管将脂肪组织吸出体外。