每个人都希望自己是完美的，但很多人各种原因颈部脂肪积累，即所谓的脂肪垫，颈部脂肪垫的存在会非常影响我们的颈部美丽和气质，颈部脂肪垫的发生一般是由于长期坐在办公室缺乏锻炼，想治疗脂肪垫必须纠正他们的坐姿，做适当的锻炼。

       1.由于颈部脂肪的积累，主要伴随着颈部皮下脂肪的增加。颈部皮下脂肪分为颈宽肌内外脂肪垫。过度的脂肪沉积可以形成脂肪垫，缩短颈部。脂肪垫经常出现在皮肤压力摩擦的地方，这可能是由于姿势不正确和颈部压力造成的。

       2.另一个原因是颈部在冬天经常感冒或在夏天吹空调，因为脂肪有保暖的功能。当感冒部位感冒时，身体的游离脂肪会靠近感冒部位，导致颈部长出一层厚厚的肉，其作用是保暖。

       3.有些项背部的脂肪垫是遗传的，有些是年轻时被重物压碎后的遗迹。颈部脂肪瘤通常是良性肿瘤，对身体没有明显影响，局部影响美观。

       颈部后部的脂肪垫一般不需要处理。如果有不适，可以手术切除脂肪垫。这种治疗比较彻底。建议平时多锻炼颈部，做颈部保健操，适当减肥，学习工作时保持正确姿势。