浓密的头发可以让美容爱好者更漂亮，但在生活中，许多人生来就有稀疏的头发，这会使他们看起来更老，所以很多人会通过头发移植手术来改善。头发移植后，应注意相关护理，保持头部清洁合理饮食，效果更理想。

美容者在头发移植后吃辛辣的食物，主要是刺激皮肤和疤痕增生，容易使头发移植后局部毛囊炎经常加重。因为吃辛辣的食物会促进烈的油分泌，所以很难达到很好的消除毛囊炎的效果。美容者应在头发移植后三个月内避免辛辣和刺激性食物。首先，头发移植的位置会出现红色和小肿块，头发移植区域会出现反复发作的毛囊炎，因此清淡的饮食非常有利于头发移植后的恢复。美容者应特别注意，因为许多美容者担心头发移植后每根头发的存活，所以减少不必要的刺激也会对头发的存活达到很好的效果。美容者应该明白，吃辛辣的食物本身会刺激毛囊，也会刺激头发生长部位的皮肤组织，所以头发移植后应该吃清淡的饮食。

       1.术后尽量保持饮食清淡。你可以多吃富含蛋白质和高维生素的食物。这些食物有助于伤口愈合。不要吃太辛辣和海鲜。

       2.手术后，你不能做剧烈运动，但你可以在手术后4天内做一些轻微的运动，但不要在灰尘过多的地方移动，以免细菌入侵导致伤口感染。

       3、在术后的一周左右，可以对头发进行一个简单的清洗，但在洗发时不可以用力的揉搓头发，也不要使用刺激性的洗发水，洗发后也不要使用毛巾，用力的揉擦头发，以免伤到植发的部位，从而影响到伤口的愈合。