因为我们的头发有正常的生长周期（生长期、退化期和休息期），我们每天都会脱发，但只要脱发量在正常范围内，我们就不必担心。然而，如果你的头发掉得不多，但很长一段时间后，头发的量显著减少，或者每天都有很多头发，你应该考虑它是否是脱发。

       一、脱发和脱发的区别

       1、脱发是一种正常的生理现象，是由毛囊生长周期引起的，平均每天脱发不超过80根，属于正常脱发，不需要治疗。脱发是一种病理性脱发，主要是由于毛囊对激素和外部干扰（如DHT影响、烫发、拉头发等。).如果平均每天脱发100多根，持续3个月以上，就要注意了，很可能是脱发。

       2.结果不同，正常脱发会发生2~3一个月后长出新的头发，但脱落的头发不会再长出来，或者长出来的头发会在短时间内再次变软脱落。

       3.时效性不同，脱发也有时效性。例如，当季节变化时，脱发量会突然增加，产后或其他特定时期的脱发量也会增加。这些也被称为暂时性脱发，属于正常的生理性脱发。头发通常会在一段时间后长出来。但脱发不会再长了。

       二、如何治疗脱发

       正常脱发不需要治疗。如果头发质量差，可以通过护理和理疗来改善。如果确定是脱发(如果还是不能自己判断，可以去医院做毛囊检测)，除了规律饮食、劳逸结合、日常保养外，还需要去医院正规治疗。只要脱发区毛囊还活着，就可以用药物、理疗、激光生发等方法治疗。如果脱发区毛囊坏死，也可以植发。