现在人们非常重视他们身体的各个部位，希望他们能有黑色和美丽的头发。但有很多人的头发相对稀疏，这特别不好看，所以有些人会通过头发移植来改善。现在整形手术技术非常发达，头发移植和头发补充的方法有很多，比如FUT、FUE、S.H.T无痕植发效果显著。

       植发方法：

       FUT，提取后脑菱形皮瓣，分离毛囊，移植到无发区。优点:适用于脱发面积大或严重的患者，一次可取3000单位左右，术后效果理想。

       FUE，由于单个提取毛囊，单个种植毛囊，创伤面积微小，所以手术后，血痂褪去之后，整体看不到任何疤痕。6-9一个月后，头发可以长到原来的长度。

       S.H.T无痕头发移植，即利用自己的头发移植到无发区，技术优势：无手术、无痛、无疤痕、手术时间短、恢复时间短，可移植毛囊数量较多。

       以上介绍了一些头发移植和头发补充的方法。美容者可以根据自己的情况和医生的建议选择合适的方法，但无论做哪种方法，在选择医院时都不能掉以轻心，去正规的整形外科医院做。手术后避免吃辛辣刺激的食物，多注意休息，保持快乐的心情，多吃有利于毛囊生长的食物。