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豆豆脱下束身衣，拍了效果惊人的对比图，要不是肚脐眼长得像，都很难相信这是同一个人。吸脂后马甲线都露出来了，豆豆深藏不漏。吸脂术后一般3个月效果稳定，随着水肿消退，腰围可能还会减少。豆豆的分享尚未结束，期待她后续的反馈

广州腰腹吸脂案例：7天腰围减少10厘米，从此实现穿衣自由。来自广州的豆豆姑娘是典型的苹果型身材，一胖容易胖肚子，体型娇小但腰围有82厘米。微胖少女最大的烦恼在于穿衣受限，豆豆平时只穿宽松的休闲装，温柔小裙子、性感比基尼，甚至稍微紧身的上衣都不敢尝试

今年春节假期又特别漫长，宅家不能动，还有妈妈的爱心加餐，减肥之路遥遥无期。前阵子豆豆的朋友在我这里做了吸脂手术，效果不错。眼看着闺蜜从此退出微胖仙女界，豆豆也动了心，找到我做腰腹吸脂。本着节约原则，豆豆还希望用吸出来的脂肪改善自己的左右乳房不对称问题

虽然现在是最肿胀的时候，也能隐约看出效果。今天豆豆自己测量了腰围，现在是72cm，比术前整整少了10cm。这几天她恢复很快，淤青红肿消失大半，腰背力量逐渐恢复，一切都在向好的方向发展。虽然还在水肿，但比起术前已是天壤之别

杭州吸脂瘦腰腹，腰腹吸脂术后，腰围减少10cm,价格18000。腰腹吸脂，腰腹环吸。吸脂术前我的肚子有点一眼难尽，就是眼。这么大的肚子不该出现在美少女身上。腰腹吸脂术后，照片是手术台上的效果。腰腹吸脂手术的伤口是非常小的，姐妹们可以放大看一下哈

躺在手术床上还是很紧张的，后来护士姐姐还挺暖心的，说睡觉吧一会睡醒了就做完了。不敢喝太多水因为上厕所针眼会有一些撕扯的疼。后来就下地走路，旁边小姐姐也跟我做了一样的手术，我们还聊天，整体感觉没有之前担心的那么可怕，疼痛感也是可以接受的，毕竟是为了变美吗，哈哈哈，都是值得的

塑身衣第一周必须24小时穿。非要出门的话就穿宽松的衣服把塑身衣藏里面。一星期后就可以白天不穿，晚上穿了。术后17天，感觉腰围小了不少。我打算多穿几天，这样塑形效果会好很多。期待最终效果，一定要有一个小蛮腰呀

这段时间我每天都需要忌口，不吃辣，不吃海鲜，吃清淡营养的，吸脂之后其实抬胳膊弯腰还是有些费劲的，会有牵扯的疼痛感，虽然说不是特别疼，但是还是会有些不舒服，可能是开始比较肿的原因。肿胀期的时候也可以看的出变瘦了，后来效果就越来越明显了，其实看到效果就觉得特别开心了，这些都是值得的，哈哈哈哈哈

160女生腰围多少算瘦。主要看比例，而不是单独看数字，像长颈鹿，他很高，但在她的种群中很正常，所以学会协调身体的比例，当然，正如楼上所说，健康是最重要的，现在看女孩主要看内心，因为现在很多女孩不像以前那么纯洁美丽

减肥b.健身c.运动表现d.运动康复。---------精品文章汇总----------。-希望运动减脂的女性：运动前后不要多吃醣类。-晚上运动后，吃多少才健康。-运动为什么可以减肥的生理基础——肌肉和脂肪的crosstalk

每周进行1到2次中低强度间歇性运动。进行户外运动消耗更多热量。游泳也是一项很捧的减肥运动，可以快速减肥并且不反弹，不过坚持起着决定性作用。虽然是练出来的，但是游泳也有非常不错的减肥效果，因为人在水中运动需要消耗更多热量，只要每次游半个小时左右就可以消耗体内大量热量，起到减肥效果，而且不易反弹

腰围腰围越大的人（即内脏脂肪越多的人）：。罹患高血压、高血糖、高血脂的概率大大增加。我们管这三高统称为“代谢综合征”。腰围超标的男性患心脏病的概率比一般人高42%，女性高44%。腰围大（内脏脂肪多）造成代谢综合疾病的原理是什么

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