磨骨手术是一种美容手术，可以改善面部轮廓，让脸部更加立体和漂亮。但是手术后需要进行一定的恢复和护理，才能更好地达到理想效果。本文将从第13天开始，为大家介绍磨骨手术后的注意事项。

1. 饮食调理

在手术后两周内，应避免吃辛辣、刺激性食物和酒精等刺激性食品。可以多吃清淡易消化的食物，如米粥、面条、蔬菜、水果等。此外，要保持足够的水分摄入，多喝水、绿茶等清淡饮品，以帮助身体排毒。

2. 日常护理

手术后两周内，要尽量避免剧烈运动、骑车、跑步等高强度运动，以免影响手术部位的恢复。同时，也要避免长时间佩戴眼镜、头盔等压迫面部的物品，以免影响手术部位的恢复。

3. 保持面部清洁

手术后两周内，要注意保持面部清洁，避免感染和发炎。可以使用温和的洁面产品和面膜，但要避免使用刺激性强的化妆品和护肤品。此外，要定期到医院进行复查，以确保手术部位的恢复情况。

4. 心理调适

手术后两周内，由于面部肿胀、疼痛等不适感，容易出现情绪波动和焦虑等心理问题。因此，要保持心态平稳，多与家人、朋友交流，缓解压力，以促进身心健康。

总之，磨骨手术后的恢复需要注意多方面的问题，包括饮食调理、日常护理、面部清洁和心理调适等。只有综合考虑这些因素，才能更好地促进手术部位的恢复和健康。