随着年龄的增长，面部会出现凹陷问题，面部凹陷会降低个人气质，所以人们会通过自体脂肪填充来改善，自体脂肪填充不会太痛苦，一般在人们能承受的范围内，但完成后会有一段恢复期，我们应该做以下护理工作。

       自体脂肪填充效果相对较好，填充后不会出现一些难看的问题，也可以减少出血问题，但完成后，会因为填充刺激神经，有一段时间会有疼痛，这次我们需要做一些预防措施。

       我们应该注意不要吃一些容易影响恢复的食物，如海鲜或牛肉和羊肉，因为这些食物很容易引起不过敏，延迟手术的恢复时间，并拒绝做一些太激烈的动作，在1~2天后，你可以做一些小动作，通常不要用手摩擦脸，这会导致部位感染的问题，在晚上休息时，我们试着垫枕头，以防止第二天肿胀加重。需要注意的是，自体脂肪填充后，不能进行冰敷和热敷。

       以上是一些关于自体脂肪填充的介绍。做这个手术的时候，建议你可以找一个有经验的医生。这样的医生在这方面有丰富的经验，有多年的临床经验，可以有效减少术后一些副作用的发生。同时，术后要注意按照医生的指示做好以上护理工作。