饱满的苹果肌可以让一个人的脸更漂亮，所以那些凹陷的苹果肌会通过填充自体脂肪来有效改善现状。术后效果明显，恢复期约一个月，将呈现饱满美观的状态，但具体恢复期不固定，如果相关护理也能缩短恢复时间。

       术后自体脂肪填充注意事项：

       1.保持伤口清洁干燥，防止感染，不要担心副作用。

       2.术后洗脸时注意不要弄湿伤口。

       3.未经消毒的物品不能擦拭伤口。如果伤口上有分泌物，可以用无菌盐水或医用酒精擦拭。

       4.术后一周内不要做剧烈运动，以免加重血肿。

       5.避免剧烈运动和伤口撞击。

       6.多吃富含蛋白质的食物、水果和蔬菜。同时，在日常饮食中，也要少吃辛辣食物，否则可能会导致伤口感染。

       以上是关于自体脂肪填充恢复期的相关答案，可以看出术后相关护理可以有效加快恢复时间。但在手术前也要做全面的身体检查，确定他们没有一些疾病，以防止不良情况的发生。妇女应注意避免月经和哺乳期。