每个人都希望自己能有凹凸的身材和精致的面部特征，但许多美容爱好者由于贪婪的一些营养，导致身体部位局部脂肪积累、胸部扁平、面部塌陷老化现象，选择脂肪填充可以有效改善这些不完美的现象。脂肪填充手术后，美容爱好者可以选择喝一些南瓜粥等有利于肿胀的食物，做相应的术后护理，一般在一个月左右可以得到明显的肿胀，三个月后可以完全恢复。

       自体脂肪填充是许多人现在会做的整形手术，尤其是那些喜欢韩国风格审美的人，尤其是那些追求丰满面部美感的人。肿胀的速度是基于个人体质，一般来说，一周到半个月会有明显的肿胀，一个月后，肿胀基本恢复80%，三个月的效果更好。一般来说，脂肪填充不能立即吃头发，如海鲜、辛辣、重口味，喝更多的南瓜汁或南瓜粥，加速肿胀的消除。你也可以接受专业的肿胀消除管理，这样如果你想立即上学或工作，就不容易看到。脂肪填充的存活率不会很高，效果不会持续几年，需要在半年后进行第二次填充。

       手术前，美容爱好者应充分了解整形外科医生，与整形外科医生建立更好的手术计划，妇女应避免月经、哺乳等特殊时期；手术后，美容爱好者应避免吃辛辣刺激性食物，多吃新鲜蔬菜和水果，非常有利于术后肿胀和术后效果。